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イドリ

Bangalore — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

上品で軽いお米の Cake, イドリは南インド料理の定番で、柔らかな食感と淡い風味で知られています。

イドリ

📷 Dr. Raju Kasambe — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 15 min prep + 25 min cottura · 6 porzioni · media

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Ingredients

  • 400 g 生米(バサミティまたはイドリ種類)
  • 200 g むね豆
  • 1 ティースプーン カルダモン種子
  • 1/2 ティースプーン 生姜
  • 4-5 テーブルスプーン ライムジュース
  • お好みで塩
  • 食用油(型を grease するのに)

Method

  1. 米と豆を分けて洗い、不純物を取り除きます。それぞれ別々の水のボウルに入れて4-5時間以上浸します。
  2. 浸した穀物を一緒に挽いて滑らかにします。香料(カルダモン種子、生姜)とライムジュースを加えます。
  3. すべての材料をよく混ぜて、発酵に適した容器に移します。湿った布で覆い、室温で約8-10時間または倍になるまで休ませます。
  4. 型を食用油で薄く grease します。発酵した生地を型に注ぎ、沸騰した水の鍋で蒸し煮して約15-20分間調理します。
  5. 熱いうちにココナッツの chutney、サバール、またはその他の添え物と一緒にお召し上がりください。

The story

イドリは数世紀前に南インドで生まれ、 Bangalore という都市でレシピが時間をかけて磨きがかかりました。

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