Idli
Bangalore — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Deliciosos y livianos panes de arroz, los idlis son un clásico de la cocina sureña indiana, conocidos por su textura suave y sabor suave.
📷 Dr. Raju Kasambe — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 15 min prep + 25 min cottura · 6 porzioni · media
Ingredientes
- 400 g de arroz crudo (Basmati o variedad Idli)
- 200 g de lentejas de mungo
- 1 cucharadita de semillas de cardamomo molida
- 1/2 cucharadita de jengibre molida
- 4-5 cucharadas de jugo de limón
- Sal al gusto
- Aceite vegetal para engrasar los molde
Preparación
- Lava el arroz y las lentejas por separado para eliminar cualquier impureza. Enjuáguelos en tazones de agua separados durante al menos 4-5 horas.
- Enjuaga de nuevo y mezcla los granos hervidos juntos hasta obtener una textura suave. Agrega las especias (semillas de cardamomo, jengibre) y jugo de limón.
- Mezcla todos los ingredientes bien y transfiere a un recipiente adecuado para la fermentación. Cubre con un paño húmedo y déjalo reposar a temperatura ambiente durante aproximadamente 8-10 horas o hasta que duplique su tamaño.
- Engrasa suavemente los moldes de idli con aceite vegetal antes de cocinar. Vierte la masa fermentada en los moldes y cocina al vapor en una olla con agua hirviendo durante aproximadamente 15-20 minutos hasta que estén listos.
- Sirve caliente con chutney de coco, sambar o otros acompañamientos.
La historia
Los idlis surgen en la India del sur hace siglos y son particularmente populares en la ciudad de Bangalore, donde la receta ha sido refinada con el tiempo.
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