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Idli

Bangalore — Recette mère · ar de en es fr it ja pt ru zh

Des idlis délicieux et légers, ces petits pain de riz sont un classique de la cuisine du sud de l'Inde, connus pour leur texture douce et leur saveur subtile.

Idli

📷 Dr. Raju Kasambe — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 15 min prep + 25 min cottura · 6 porzioni · media

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Ingrédients

  • 400 g de riz non cuit (Basmati ou variété idli)
  • 200 g de lentilles de dal mung
  • 1 cuillère à café de graines de cardamome en poudre
  • 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
  • 4-5 cuillères à soupe de jus de citron
  • Sel au goût
  • Huile végétale pour huiler les moules

Préparation

  1. Nettoyez le riz et les lentilles séparément pour enlever toute impureté. Plongez-les séparément dans des bols d'eau pendant au moins 4-5 heures.
  2. Rincez à nouveau et mixez les grains trempés ensemble jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ajoutez les épices (cardamome, gingembre) et le jus de citron.
  3. Mélangez tous les ingrédients et transférez-les dans un contenant adapté à la fermentation. Couvrez d'un torchon humide et laissez reposer à température ambiante pendant environ 8-10 heures ou jusqu'à ce que la masse double de volume.
  4. Huilez légèrement les moules à idlis avec de l'huile végétale avant de cuire. Versez la pâte fermentée dans les moules et faites cuire à la vapeur dans une casserole d'eau bouillante pendant environ 15-20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
  5. Sers chaud avec une chutney de coco, un sambar ou d'autres accompagnements.

L’histoire

Les idlis ont originellement été créés au sud de l'Inde il y a des siècles et sont particulièrement populaires à Bangalore, où la recette a été affinée au fil du temps.

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