Idli
Bangalore — Recette mère · ar de en es fr it ja pt ru zh
Des idlis délicieux et légers, ces petits pain de riz sont un classique de la cuisine du sud de l'Inde, connus pour leur texture douce et leur saveur subtile.
📷 Dr. Raju Kasambe — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 15 min prep + 25 min cottura · 6 porzioni · media
Ingrédients
- 400 g de riz non cuit (Basmati ou variété idli)
- 200 g de lentilles de dal mung
- 1 cuillère à café de graines de cardamome en poudre
- 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
- 4-5 cuillères à soupe de jus de citron
- Sel au goût
- Huile végétale pour huiler les moules
Préparation
- Nettoyez le riz et les lentilles séparément pour enlever toute impureté. Plongez-les séparément dans des bols d'eau pendant au moins 4-5 heures.
- Rincez à nouveau et mixez les grains trempés ensemble jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ajoutez les épices (cardamome, gingembre) et le jus de citron.
- Mélangez tous les ingrédients et transférez-les dans un contenant adapté à la fermentation. Couvrez d'un torchon humide et laissez reposer à température ambiante pendant environ 8-10 heures ou jusqu'à ce que la masse double de volume.
- Huilez légèrement les moules à idlis avec de l'huile végétale avant de cuire. Versez la pâte fermentée dans les moules et faites cuire à la vapeur dans une casserole d'eau bouillante pendant environ 15-20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
- Sers chaud avec une chutney de coco, un sambar ou d'autres accompagnements.
L’histoire
Les idlis ont originellement été créés au sud de l'Inde il y a des siècles et sont particulièrement populaires à Bangalore, où la recette a été affinée au fil du temps.
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