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Gallo Pinto
Il gallo pinto è un piatto tradizionale colombiano che combina arrosto di riso e fagioli in un'abbondante salsa di peperoni e spezie.
📷 Aleat88 — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 20 min prep + 50 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredienti
- 1 kg di fagioli
- 500 g di riso
- 2 cipolle
- 2 pomodori
- 2 peperoni rossi
- 2 cipollotti
- 3 cucchiai di olio di oliva
- 1 cucchiaino di pepe nero
- 1 cucchiaino di sale
- Aceto di vino a piacere
- 1 cucchiaio di cipolla trita
- 200 ml di brodo di verdura
Preparazione
- In una pentola, cuoci i fagioli con il brodo di verdura per circa 1 ora o fino a che non saranno al dente. Scolali e lasciali raffreddare.
- Risovi il riso in una padella con l'olio di oliva e cuocilo per circa 5 minuti, mescolando spesso.
- Taglia le cipolle, i pomodori, i peperoni e i cipollotti a pezzi piccoli.
- In una padella, soffriggi l'olio di oliva con la cipolla trita per 2 minuti, poi aggiungi il pepe nero e il sale.
- Aggiungi i peperoni, i pomodori e i cipollotti, cuoci per 10 minuti, mescolando spesso.
- Infine, aggiungi i fagioli e il brodo di verdura, mescola bene e cuoci per altri 10 minuti.
- Servisci il gallo pinto caldo, decorato con cipolle trite.
La storia
Il gallo pinto ha le sue radici in Colombia, dove è stato preparato per generazioni come un piatto popolare e economico, ricco di proteine e facile da preparare.
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