Fesenjan
— Mutterrezept · ar de en es fr it ja pt ru zh
Ein traditionelles iranisches Gericht aus Kichererbsen und Pflaumenpulver, süß und sauer, serviert mit Huhn.
📷 stringparts — CC BY 2.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 45 min prep + 120 min cottura · 4 porzioni · media
Zutaten
- 600 g Kichererbsen
- 300 g Pflaumenpulver
- 200 ml Olivenöl
- 4 Zwiebeln
- 4 Knoblauchzehen
- 1/2 Tasse Zucker
- 1/2 Tasse Essig
- 1/2 Tasse Wasser
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 400 g Hühnerstücke
- 100 g geröstete Pistazien
- 1 Esslöffel Zitronensaft
Zubereitung
- Waschen Sie die Kichererbsen und kochen Sie sie in salziger Brühe für etwa 1 Stunde oder bis sie weich sind.
- Sovariieren Sie die Zwiebeln und den Knoblauch in einer Pfanne mit Olivenöl, bis sie bronzefarben sind.
- Fügen Sie das Pflaumenpulver, Zucker, Essig, Wasser, Salz und Pfeffer hinzu, rühren Sie gut und lassen Sie es 30 Minuten köcheln.
- Fügen Sie die Kichererbsen hinzu und kochen Sie für weitere 15 Minuten.
- In einer anderen Pfanne kochen Sie die Hühnerstücke, bis sie bronzefarben sind.
- Fügen Sie das Pflaumenpulver-Mischung zur Hühnerpfanne hinzu und kochen Sie für weitere 10 Minuten.
- Fügen Sie schließlich die gerösteten Pistazien und Zitronensaft hinzu, rühren Sie gut und servieren Sie heiß.
- Letzte Bemerkung: Fesenjan ist ein traditionelles iranisches Gericht, das üblicherweise mit Brot gegessen wird, kann aber auch mit Reis oder Gemüse serviert werden.
Die Geschichte
Fesenjan ist ein altes Gericht, das bis in die Zeit der Seldschuken zurückreicht, und bekannt für seine geheime Rezepte und kulinarische Werte.
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