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マリネと魚のサラダ

Cartagena — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

トマトと玉ねぎのドレッシングとマリネの新鮮な魚介類を使ったサラダで、夏のランチに最適です。

マリネと魚のサラダ

📷 Juan Emilio Prades Bel — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 20 min prep · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 400 gの新鮮なエビ
  • 200 gのローストオクタパス
  • 100 gのマussels
  • 100 gの缶詰サーモン
  • 2玉ねぎ
  • 2トマト
  • 100 mlのオリーブ油
  • 50 mlのバーニャカウダ酢
  • 1茶匙の砂糖
  • 塩とコショウ
  • 足し合わせたファベの芽
  • パセリを刻んだもの

Method

  1. エビを剥がし、小さなかけに切る。
  2. オクタパスを剥がし、小さなかけに切る。
  3. マusselsを洗い、水を切る。
  4. 玉ねぎを cubed に、トマトを dices にする。
  5. ボウルにオリーブ油、バーニャカウダ酢、砂糖、塩、コショウを混ぜる。
  6. エビ、オクタパス、マussels、缶詰サーモンを加える。
  7. よく混ぜて玉ねぎとトマトを加える。
  8. 最後にファベの芽と刻んだパセリを加える。
  9. すぐに召し上がるか、冷蔵庫で1〜2時間冷やしてから召し上がる。

The story

このサラダはカルタヘナの料理伝統であり、海の新鮮さと魚が地元の料理の重要な要素となっています。

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