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Eba e Zuppa di Peperoni

Southern Nigeria — Ricetta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh

Un piatto tradizionale della Nigeria, morbido e nutriente, servito con una zuppa di peperoni piccante.

⏱️ 20 min prep + 30 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredienti

  • 200g di eba
  • 1 litro di acqua
  • 1 cipolla
  • 200g di peperoni
  • 2 cucchiai di olio
  • 1 peperoncino
  • 1 cucchiaio di erbe aromatiche
  • Sale a gusto
  • Aceto di palma a piacere

Preparazione

  1. In una pentola, metti l'eba e l'acqua. Porta a ebollizione e cuoci per 15-20 minuti, mescolando di tanto in tanto.
  2. In un'altra pentola, scalda l'olio e soffriggi l'cipolla finché non si fa dorata.
  3. Aggiungi i peperoni e cuoci per 5-7 minuti.
  4. Aggiungi il peperoncino, le erbe aromatiche e il sale. Mescola bene.
  5. Inserisci l'eba cotta e il suo brodo nella pentola con il soffritto di peperoni. Mescola bene e cuoci per altri 5-10 minuti.
  6. S serve caldo con aceto di palma a piacere.

La storia

L'Eba e Zuppa di Peperoni è un piatto popolare nella Nigeria meridionale, dove l'Eba, un polmone di yuca, è una base tradizionale della cucina locale.

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