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チャングア

Bogotá — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

さわやかで軽い前菜、チャングアはボゴタの料理の特徴です。

チャングア

📷 Marcelo Träsel from Porto Alegre, Brasil — CC BY-SA 2.0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 15 min prep + 10 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 300 gのサーモン、切り条に切る
  • 200 mlのココナッツミルク
  • 1玉ねぎ、刻む
  • 200 mlの魚の出汁
  • 1個のレモン、絞る
  • 塩とコショウ
  • 1大さじの白ワイン酢
  • 1大さじの砂糖
  • 1本のネギ、刻む
  • 1枚のバジル
  • 1本の Garlic

Method

  1. フライパンで、刻んだ玉ねぎを油とバターの混合物で炒める。
  2. サーモンの切り条を加えて5-7分間炒め、金黄色になるまで調理する。
  3. 別の鍋で、魚の出汁、ココナッツミルク、白ワイン酢、砂糖を混ぜる。
  4. 沸騰させ、冷ます。
  5. 出汁肉の混合物を魚と一緒にフライパンに加え、よく混ぜる。
  6. 2-3分間調理し、その後レモン果汁、ネギ、バジル、 Garlicを加える。
  7. 冷たい状態または常温で味が良いので、冷やしてから提供する。

The story

チャングアはボゴタの料理の伝統で、植民地時代からさかのぼり、元々は借家人に提供された魚のスープでした。

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