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ボゴタのチキンサラダ

Bogotá — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

アボカド、トマト、玉ねぎと共に新鮮で美味しく、ボゴタの夏のランチに最適なチキンサラダです。

⏱️ 30 min prep + 10 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredients

  • 400gの挽いた鶏肉
  • 2個のアボカド、挽く
  • 2個のトマト、挽く
  • 1個の赤玉ねぎ、細かく刻む
  • 1茶匙バジリックビネガー
  • 1茶匙オリーブ油
  • 1茶匙ソイソース
  • 1/2茶匙黒コショウ
  • 1/2茶匙塩
  • 1/2カップの緑の玉ねぎの切り片
  • 1/2カップの赤玉ねぎの切り片
  • 100gのトーストしたパンの切り片

Method

  1. 鶏肉を好みに応じて調理し、冷ます。
  2. 玉ねぎを挽き、トマトを挽き、赤玉ねぎを細かく刻む。
  3. 大きなボウルに挽いた玉ねぎ、挽いたトマト、トーストしたパンの切り片、赤玉ねぎを混ぜる。
  4. バジリックビネガー、オリーブ油、ソイソース、コショウ、塩を加える。
  5. よく混ぜて10分間置く。
  6. 挽いたアボカドと緑と赤の玉ねぎの切り片を加え、優しく混ぜる。
  7. すぐに盛り付けて提供するか、提供する前に30分間置く。
  8. 提供して楽しむ。

The story

ボゴタのチキンサラダは1960年代にコロンビア料理が国際的な影響を取り入れた際に人気となり、現代的な風味豊かなサラダとして生まれ変わりました。

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