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Insalata di Pollo a Bogotà

Bogotá — Ricetta madre · en it

Un'insalata fresca e squisita di pollo, avocado, pomodori e cipolle, perfetta per un pranzo estivo a Bogotà.

⏱️ 30 min prep + 10 min cottura · 4 porzioni · facile

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Ingredienti

  • 400 g di pezzi di pollo, cotti e tagliati a pezzetti
  • 2 avocado, tagliate a pezzetti
  • 2 pomodori, tagliati a cubetti
  • 1 cipolla rossa, tritata
  • 1 cucchiaio di aceto balsamico
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di salsa di soia
  • 1/2 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1/2 cucchiaino di sale
  • 1 cipolla verde, tagliata a fette
  • 1 cipolla rossa, tagliata a fette
  • 100 g di fette di pane tostato

Preparazione

  1. Cucini la carne di pollo secondo le tue preferenze e lasciala raffreddare.
  2. Taglia a pezzetti l'aglio e i pomodori, e trita la cipolla rossa.
  3. In una grande ciotola, mescola l'aglio, i pomodori, l'aglio tritato e le fette di pane tostato.
  4. Aggiungi l'aceto balsamico, l'olio extravergine di oliva, la salsa di soia, il pepe e sale.
  5. Mescola bene e lascia riposare per 10 minuti.
  6. Aggiungi gli avocado e le fette di cipolla verde e rossa, mescola delicatamente.
  7. Servisci immediatamente o lascia riposare per 30 minuti prima di servire.
  8. Sfornare e servire.

La storia

L'insalata di pollo a Bogotà è diventata popolare negli anni '60, quando la cucina colonica ha iniziato a integrarsi con influenze internazionali, creando una versione moderna e gustosa dell'insalata.

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