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Insalata di Pollo a Bogotà
Bogotá — Ricetta madre · en it
Un'insalata fresca e squisita di pollo, avocado, pomodori e cipolle, perfetta per un pranzo estivo a Bogotà.
⏱️ 30 min prep + 10 min cottura · 4 porzioni · facile
Ingredienti
- 400 g di pezzi di pollo, cotti e tagliati a pezzetti
- 2 avocado, tagliate a pezzetti
- 2 pomodori, tagliati a cubetti
- 1 cipolla rossa, tritata
- 1 cucchiaio di aceto balsamico
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 1/2 cucchiaino di pepe nero macinato
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1 cipolla verde, tagliata a fette
- 1 cipolla rossa, tagliata a fette
- 100 g di fette di pane tostato
Preparazione
- Cucini la carne di pollo secondo le tue preferenze e lasciala raffreddare.
- Taglia a pezzetti l'aglio e i pomodori, e trita la cipolla rossa.
- In una grande ciotola, mescola l'aglio, i pomodori, l'aglio tritato e le fette di pane tostato.
- Aggiungi l'aceto balsamico, l'olio extravergine di oliva, la salsa di soia, il pepe e sale.
- Mescola bene e lascia riposare per 10 minuti.
- Aggiungi gli avocado e le fette di cipolla verde e rossa, mescola delicatamente.
- Servisci immediatamente o lascia riposare per 30 minuti prima di servire.
- Sfornare e servire.
La storia
L'insalata di pollo a Bogotà è diventata popolare negli anni '60, quando la cucina colonica ha iniziato a integrarsi con influenze internazionali, creando una versione moderna e gustosa dell'insalata.
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