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ボカディリオ

— Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

コロンビアのボカディリオは、肉の味と野菜の風味が調和した魅力的な料理で、手早く美味しく食事を楽しむのに最適です。

ボカディリオ

📷 Tamorlan — CC BY-SA 3.0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 20 min prep + 10 min cottura · 2 porzioni · facile

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Ingredients

  • 200gの豚肉
  • 1玉ねぎ
  • 2枚のパン
  • 1本のバジル葉
  • 1大さじのトマトソース
  • 塩とこしょうを好みに
  • 油
  • 1赤玉ねぎ
  • 1 cherry tomato
  • 1白玉ねぎ
  • 1唐辛子

Method

  1. 豚肉を薄く切り、塩とこしょうで調味します。
  2. 少しの油でフライパンで豚肉を炒め、金黄色になるまで炒めます。
  3. 玉ねぎ、赤玉ねぎ、白玉ねぎ、唐辛子を cubed に切ります。
  4. ボウルに玉ねぎ、赤玉ねぎ、白玉ねぎ、唐辛子、少々の塩を混ぜます。
  5. cherry tomato を cubed に切り、よく混ぜます。
  6. 各パンの片方にトマトソースを塗り、豚肉と野菜をのせます。
  7. もう1枚のパンで覆い、バジル葉とバジル葉を加えます。
  8. 少しの油でフライパンでボカディリオを炒め、両面が金黄色になるまで炒めます。

The story

ボカディリオは元々ペルーからコロンビアにcolonizersによって持ち込まれ、豚肉や玉ねぎなどの典型的な材料を用いて地元のバージョンが発展しました。

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