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Fricasé di Manzo

Cali — Ricetta madre · en it

Un classico della cucina caliana, il fricasé di manzo è una deliziosa preparazione a base di carne di manzo con verdure e spezie.

⏱️ 15 min prep + 120 min cottura · 4 porzioni · media

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Ingredienti

  • 500 g di carne di manzo
  • 1 cipolla
  • 2 carote
  • 1 zucchina
  • 1 cavoletto di Brux
  • 1 l di brodo di carne
  • 2 spicchi d'aglio
  • 2 foglie di menta
  • 2 foglie di basilico
  • 1 cucchiaino di peperoncino
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • sale e pepe al gusto

Preparazione

  1. Iniziare con la cottura dell'aglio in un pentolino con l'olio d'oliva a fuoco medio.
  2. Aggiungere la carne di manzo, cuocere per 5-7 minuti finché non si avrà una crosta.
  3. Incorporare le cipolle, le carote, il cavoletto di Brux e lo zucchina, cuocere per 5 minuti.
  4. Versare il brodo di carne, aggiungere sale, pepe e peperoncino, portare a ebollizione.
  5. Reducire la fiamma, coprire e lasciare cuocere a fuoco lento per 2-3 ore o fino a che la carne non sarà morbida.
  6. Aggiungere le foglie di menta e basilico, mescolare bene e lasciare infusarsi per 10 minuti.
  7. Servire caldo, decorando con le foglie di basilico.
  8. Buon appetito!

La storia

Il fricasé di manzo è originario della città di Cali e si diffusse nel XIX secolo come piatto economico e nutriente, adatto a tutte le classi sociali.

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