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bandeja paisa

Medellín — Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

コロンビアアンティレーゼ地方の料理で、 Plate にさまざまな伝統的な料理が詰まっており、肉、野菜、魚介類、ジャガイモが含まれています。

 bandeja paisa

📷 Jorge Láscar from Australia — CC BY 2.0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 30 min prep + 20 min cottura · 4 porzioni · media

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Ingredients

  • 200 gのビーフ
  • 200 gの豚肉
  • 2個のジャガイモ
  • 1個のメロン
  • 1個の玉ねぎ
  • 1個の唐辛子
  • 2個の卵
  • 100 gの甘藷の薄切り
  • 100 gの鶏肉の薄切り
  • 100 gのビーフンの薄切り
  • 100 gの豚肉の薄切り
  • 100 gのビーフの薄切り

Method

  1. 肉を薄く切り、おいておきます。
  2. ジャガイモを洗い、スライスします。玉ねぎを皮を剥き、キューブにします。
  3. 少しの油でフライパンで肉を炒め、玉ねぎを加えます。
  4. メロンをスライスし、おいておきます。
  5. 甘藷のスライスを別のフライパンで炒めます。
  6. 別のフライパンで鶏肉、ビーフン、豚肉のスライスを炒めます。
  7. ボウルに卵を割ります。
  8. 別のフライパンで卵を炒めます。
  9. 皿に料理を並べます。まず肉のスライスを、次にジャガイモ、メロン、卵、甘藷のスライス、鶏肉、ビーフン、豚肉のスライスを配置します。

The story

バンドジャ パイサは、コロンビアのメデジン市で生まれました。農業や採鉱労働者が、ハードな1日の仕事を終えてから満腹になるために必要な豪快な一皿として作られました。

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