Enchiladas de Veracruz
Veracruz — Receta madre · ar de en es fr it ja pt ru zh
Un plato rico y colorido, las enchiladas de Veracruz son una obra maestra culinaria que combina pescado y verduras en una salsa de tomate y pimientos.
⏱️ 30 min prep + 45 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredientes
- 200 g de pimientos rojos, cortados en rodajas
- 200 g de pimientos verdes, cortados en rodajas
- 200 g de pimientos amarillos, cortados en rodajas
- 200 g de atún espada, cortado en trozos
- 100 g de cebolla roja, picada
- 100 g de calabacín, cortado en rodajas
- 100 g de tomates, cubiertos en cubos
- 500 ml de salsa de tomate
- 100 ml de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- 12 tortillas de maíz
- Queso parmesano rallado
Preparación
- En una sartén, sofríe la cebolla con el aceite de oliva, luego agrega los pimientos, el calabacín y los tomates. Cocina a fuego medio durante 10 minutos, removiendo ocasionalmente.
- Agrega el pescado y cocina por otro 5-7 minutos hasta que el pescado esté completamente cocido.
- En otra sartén, mezcla la salsa de tomate con los pimientos rojos, verdes y amarillos, los tomates y la cebolla.
- En un molde para horno, coloca las tortillas de maíz y rellena cada una con una cucharada de salsa de pescado. Dobla las tortillas para formar las enchiladas.
- En una sartén, coccione la salsa de tomate con los pimientos y los tomates a fuego medio. Agrega las enchiladas y cocina por 10-15 minutos hasta que la salsa esté suave y las enchiladas estén calientes.
- Servir: Sirve las enchiladas de Veracruz con un toque de queso parmesano rallado por encima.
La historia
Las enchiladas de Veracruz provienen de la región del Golfo de Veracruz en México, donde la pesca es una parte integral de la cultura local. Este plato une el sabor salado del mar con las notas dulces y picantes de los pimientos, creando una experiencia rica y sabrosa.
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