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サンコチョ

— Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh

温かみがあり、味が豊かなスープ、サンコチョは夏も冬も心を温める肉と野菜の煮込み料理です。

サンコチョ

📷 Canario1 — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)

⏱️ 15 min prep + 60 min cottura · 4 porzioni · media

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Ingredients

  • 1kgのビーフとチキン、適当に切る
  • 2kgのミックス野菜(じゃがいも、ピーマン、カボチャ、玉ねぎ、にんじん、セリ)
  • 1リットルの肉のスープ
  • 2玉の玉ねぎ
  • 2本の Garlic( Garlicは英語表記のまま)
  • 2個のレモン
  • 1本のクローブ
  • 1本の唐辛子
  • 塩と pepper に味を調える
  • オリーブ油
  • 2個のレモン

Method

  1. 大きな鍋でオリーブ油を熱し、ガーリックと玉ねぎを炒める。
  2. ビーフとチキンの塊を加え、中火でよく焼く。
  3. 唐辛子、クローブ、肉のスープ、そして刻んだ野菜を加える。
  4. 蓋をして中火で約1時間煮込む、煮汁が干からびないように時々確認する。
  5. 塩と pepper で味を調え、レモンを砕いてよく混ぜる。
  6. 熱々でパンと共に提供する。

The story

コロンビアの熱帯地域から発祥したサンコチョは、雨の日には家族囲みで作られ、家と心を温めるために伝統的に調理されています。

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