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サンコチョ
— Mother recipe · ar de en es fr it ja pt ru zh
温かみがあり、味が豊かなスープ、サンコチョは夏も冬も心を温める肉と野菜の煮込み料理です。
📷 Canario1 — CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)
⏱️ 15 min prep + 60 min cottura · 4 porzioni · media
Ingredients
- 1kgのビーフとチキン、適当に切る
- 2kgのミックス野菜(じゃがいも、ピーマン、カボチャ、玉ねぎ、にんじん、セリ)
- 1リットルの肉のスープ
- 2玉の玉ねぎ
- 2本の Garlic( Garlicは英語表記のまま)
- 2個のレモン
- 1本のクローブ
- 1本の唐辛子
- 塩と pepper に味を調える
- オリーブ油
- 2個のレモン
Method
- 大きな鍋でオリーブ油を熱し、ガーリックと玉ねぎを炒める。
- ビーフとチキンの塊を加え、中火でよく焼く。
- 唐辛子、クローブ、肉のスープ、そして刻んだ野菜を加える。
- 蓋をして中火で約1時間煮込む、煮汁が干からびないように時々確認する。
- 塩と pepper で味を調え、レモンを砕いてよく混ぜる。
- 熱々でパンと共に提供する。
The story
コロンビアの熱帯地域から発祥したサンコチョは、雨の日には家族囲みで作られ、家と心を温めるために伝統的に調理されています。
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